凉拌土豆丝荞麦面

作者： 啊啊啊崔啊

减肥食谱，很适合夏天

用料

• 荞麦面 根据人数和饭量
• 土豆丝 根据喜好
• 菠菜 根据喜好
• 黄瓜丝 根据喜好
• 盐 适量
• 糖 少量
• 蚝油 少量
• 海鲜酱油或生抽 适量
• 辣椒油 看情况添加，也可以不加
• 花椒大料 少许
• 食用油 适量
• 葱抹、蒜抹 少量

凉拌土豆丝荞麦面的做法步骤

步骤 1

土豆丝、菠菜、面煮熟捞出，过凉水

步骤 2

放入大的容器，以便搅拌

步骤 3

放入适量盐、一点糖、蚝油、生抽或海鲜酱油、几颗花椒大料、蒜末、葱末、放入，热一点油泼上去

步骤 4

加入辣椒油、黄瓜丝、搅拌即可

菜谱创建时间：2019-03-06 12:22:04