内酯豆腐

作者： 棉花糖糖糖2019

转基因大豆泛滥成灾，外面豆制品不敢买，买的非转基因黄豆制成豆腐，吃的健康安心。

用料

• 干黄豆 150克
• 水 1300毫升
• 内脂 3克

内酯豆腐的做法步骤

步骤 1

泡好豆打成豆浆，煮开后，中火6分钟，一定煮熟，以防中毒。

步骤 2

煮开后，放凉几分钟，放入温水（20毫升）化开的内脂，搅拌几下，盖上盖，豆花成功。

步骤 3

豆花放模具

步骤 4

重物压制

步骤 5

40分钟后，初次现状欠佳，豆腐很嫩，喜欢老的可以增加压制时间。

步骤 6

成功

内酯豆腐的小贴士

豆浆一定煮熟以防中毒 一小块，一天的量，适合三口之家

菜谱创建时间：2019-03-06 11:22:47