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香煎鳕鱼
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作者：
麻麻爱辰洋
鳕鱼洗干净，抹上料酒！ 撒上盐巴， 黑胡椒 放入平底锅中两面煎制金黄即可！ 鳕鱼刺少，有较高的营养价值，富含蛋白质丰富，特别适合老人，小孩食用！
用料
鳕鱼
块
黑胡椒粉
勺
盐
克
香煎鳕鱼的做法步骤
步骤 1
鳕鱼洗干净，抹上料酒！ 撒上盐巴， 黑胡椒 放入平底锅中两面煎制金黄即可！ 鳕鱼刺少，有较高的营养价值，富含蛋白质丰富，特别适合老人，小孩食用！
菜谱创建时间：2019-03-05 21:15:01
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