羊排洗净控水 洋葱和生姜切丝 放入所有调料拌匀 腌制一晚上
胡萝卜切滚刀块 撒少许盐和油拌匀 和羊排一起平铺在垫了锡纸的烤盘上
烤箱220度预热 羊排上面再盖一张锡纸 放入烤箱烤20分钟
20分钟之后将上面一张锡纸拿掉 再烤25分钟 中途翻面 我的羊排肉比较少 最后15分钟温度调到了200度 烤到这个程度就可以开吃啦