减脂餐

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作者：微蕾

21天减脂餐开啦！在这里要给自己留下纪念！加油！

用料

减脂餐的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉用耗油，味达美，黑胡椒，柠檬汁腌一会，然后烤箱上下180度烤15分钟。地瓜和红萝卜是蒸的，菠菜用橄榄油一点点炒了一下，没放盐，放了一点点味达美！

菜谱创建时间：2019-03-05 16:11:48

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