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银耳雪燕桃胶皂角米甜汤

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作者: 蘑菇麻麻ci
补充胶原蛋白,润肺通肠,长期服用可以提升皮肤弹性以及减少便秘情况哦。适合哺乳期妈妈哦。

用料

银耳雪燕桃胶皂角米甜汤的做法步骤

步骤 1

准备食材:桃胶、雪燕、皂角米冷水泡发12-15个小时;银耳泡发1个小时;枸杞洗净;冰糖倒出,备用。

步骤 2

清洗银耳,并将银耳,净化水放入砂锅中,大火咕咚两小时。

步骤 3

泡发好的桃胶,软软透亮的。此时用手摘出桃胶上的杂质并用净化水多清几次。皂角米会泡的滑滑的。

步骤 4

待银耳煮的黏糊糊的(满锅泡泡)即可放入洗净的皂角米、桃胶,大火煮开后调中火咕咚40分钟。

步骤 5

放入雪燕(泡发好的雪燕,会拉丝,此时用手摘出杂质并用净化水多清几次),中火咕咚10分钟。

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步骤 6
步骤 6

最后,放入冰糖和枸杞,咕咚5分钟,起锅。

步骤 7

成品图。

银耳雪燕桃胶皂角米甜汤的小贴士

1.千万不要让爱看电视的爸爸帮忙看火😄 2.胶质丰富,易粘锅,中涂要注意搅动。

菜谱创建时间:2019-03-05 11:29:51
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