【♥低脂无油低糖饮食日记♥】
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不用一滴油烹饪的低脂低糖饮食
健身必备的厨房技能
这不叫减肥
这叫keep fit and healthy
所有作品均无油烹饪,如果琢磨不出怎么做,也想自己做的~欢迎留言或私信我哦~
大多数的菜式都是杜坎friendly的,能在第三阶段的蔬菜日吃- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)早已结束杜坎一整年,体重各种稳定,这个diet给我带来的更多收获是全新的饮食方式~
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【♥低脂无油低糖饮食日记♥】的做法步骤
步骤 1
我的低脂无油低糖饮食记录~习惯烧菜不放一滴油,也是好习惯。
菜谱创建时间:2019-03-04 22:22:37