让小朋友爱上蔬菜之烤什锦蔬菜

作者： 楚学友

小朋友不爱吃蔬菜怎么办？变换一下烹饪方法，烤一道什锦蔬菜。

用料

• 海盐 5克
• 橄榄油 2勺
• 黑胡椒粉 5克
• 胡萝卜 1根
• 茄子 1个
• 西兰花 1朵
• 蒜头 4瓣
• 大葱 2段
• 洋葱 1个

让小朋友爱上蔬菜之烤什锦蔬菜的做法步骤

步骤 1

原料图。

步骤 2

胡萝卜、茄子切片，西兰花去掉根部，一朵一朵摘下来。蒜头直接放进去。

步骤 3

在表面撒上蒜盐，黑胡椒粉，浇上一层橄榄油。

步骤 4

放进烤箱，烹饪烤，190度，20分钟。

步骤 5

开吃。

菜谱创建时间：2019-03-04 20:02:34