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红枣枸杞燕窝
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作者:
芝芝滋补美食
女性🚺生理期后吃燕窝可以适当加桂圆、红枣、枸杞这些一起炖,对气血更有助益。
用料
燕窝
3小盏
红枣
3颗大滴
枸杞
抓小把
桂圆
8颗
红糖
适量
红枣枸杞燕窝的做法步骤
步骤 1
准备所需食材:燕窝、红枣、枸杞、桂圆、红糖
步骤 2
燕窝提前一晚泡发、隔天把泡发好的燕窝➕洗净切粒的红枣➕桂圆➕枸杞一同放入炖盅里
步骤 3
加适量清水隔水炖30分钟左右
步骤 4
出炉加适量红糖就可以开吃
菜谱创建时间:2019-03-02 11:55:02
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