燕麦香蕉松饼🥞

作者： 乐家taster

减脂期让我们动起手来～就可以吃上低脂低卡的美味早餐啦！😊

用料

• 鸡蛋 一个
• 燕麦粉 25克
• 牛奶 25克
• 香蕉 半根

燕麦香蕉松饼🥞的做法步骤

步骤 1

鸡蛋+牛奶+燕麦粉混合（燕麦粉是用燕麦片料理机打成粉）

步骤 2

半根香蕉🍌按压成泥状（最好是用熟透的香蕉，口感最好）

步骤 3

香蕉泥倒入燕麦糊，拌匀！

步骤 4

平底不粘锅小火预热（不用抹油），倒入面糊（总的面糊量我是大概分3次，出3张松饼🥞！

步骤 5

一定小火，当看到表面起了好多泡泡的时候，赶紧翻面！

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步骤 6

步骤 6

翻过来小火大概不到一分钟左右，觉得熟了出锅就OK！

步骤 7

做好之后，摆盘～抹上浓稠的酸奶，水果装饰就完成了。动起手来，减脂期我们也可以吃的一样美味！😋

步骤 8

好多人咨询麦片，我买的是桂格原味无糖的大包装，可以一部分用料理机打成粉，用来替代面粉做一些面食，另一部分密封存放起来用来做燕麦粥等！

菜谱创建时间：2019-03-02 10:42:38