墨鱼干冷水浸泡12小时,让它完全复水;
取出里面的墨鱼骨。煲汤的时候可以加墨鱼骨,补钙。红烧的时候就把墨鱼骨去掉;
撕掉黑皮(右下角)和墨囊(右上角),这两样不能吃。得到光滑的墨鱼肉(左边);
将墨鱼切花刀,炒熟就会打卷,颜值高;
可以煲莲藕、白萝卜汤;
炒青椒;
红烧。
浸泡的时候可以加姜片;