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五色诱惑
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作者:
神厨房之王妍味道
减肥,是女人一生的话题,所以我研制了这份五色诱惑,味道不是那种减肥餐的暗淡无味,真正的美食不需要特殊的加工,只需到最简单的烹饪🍳即可!
用料
鸡胸肉(大)
2块
胡萝卜
1根
荸荠
6-8个
玉米粒
1把
鹰嘴豆
1把
蚝油
5勺
生抽
5勺
料酒
3勺
白胡椒粉
适量
五色诱惑的做法步骤
步骤 1
将胡萝卜、荸荠、打碎,鸡胸肉打成肉茸放在一起朝一个方向打圈拌。
步骤 2
放入蚝油、生抽、料酒、白胡椒粉,继续朝一个方向拌知道混合均匀有韧性。
步骤 3
在平底锅内放上油将拌好的肉馅放到平底锅🍳中煎至两面金黄。
菜谱创建时间:2019-02-26 23:56:26
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