减肥茶

作者： 下厨房用户_34anc

昨天在我的廖氏中医群里和朋友们分享了中医减肥从哪几个方面入手，专门举了“如何把湿毛巾变干”的例子，里面就已经讲到了关键的三个方面。第一，要有拧毛巾的动力；第二，要把水拧干；第三，要在阳光充足并且通风的地方吹干。我们看，第一条，拧毛巾的动力来源于哪里？首先，脾的动力要强才有力量去排水，所以要强脾，强脾后才能排湿，把水湿都拧干了毛巾就干了吗？没有！所以要晒太阳，要通风吹干，所以要加一点点犹如太阳，犹如风的药进去，这个减肥茶就配好了。只要你坚持每天服用，再适当做点运动，不仅脾胃调理好了，身体寒湿排出来了，身材也苗条了，脸上的斑都消失了，包括什么气血不足，睡眠不好等等都可以改善或者一并治好，一举数得！所以过年前、过年中，我不断的在廖氏中医群里提醒大家一定保护好自己的脾胃，不要饮食伤胃，到时候中焦受阻，百病滋生。有些人是知而不行（管不住嘴），有些人是知而不信（呈口舌之欢愉），有些人是无知者无畏（不懂健康饮食）。 本人亲自试药，103斤，连续喝减肥茶一周以后97斤，有朋友见有效果也开始喝了起来（每个人的配方我都做了调整），第一个月减重明显，后面是巩固疗效，增强自身脾胃运化功能，确保以后不反弹。

用料

• 山楂 60克
• 人参 50克
• 白术 90克
• 茯苓 90克
• 半夏 60克
• 陈皮 30克
• 苍术 90克
• 山药 90克

减肥茶的做法步骤

步骤 1

根据每个人身体状况调整好比例后，把所有的药材研磨成药粉混合均匀。

步骤 2

用专用茶叶袋独立双层包装，干净卫生，方便携带。

减肥茶的小贴士

每天一包，用开水反复冲泡当茶饮，三个月一个疗程。注意：女子行经期间停服；感冒停服；吃其它药期间停服。本方计量个人针对性较强，请谨慎配制服用！

菜谱创建时间：2019-02-26 15:04:50