紫薯燕麦粥(简单减脂低卡)

作者： 大龄少女也可爱

家里囤的紫薯太多了，直接蒸着吃奶奶说有点干。我就做了个粥，家人都说很好喝。虽然很简单，还是发个菜谱😂

用料

• 紫薯 200g
• 即食/生燕麦 30g
• 糯米 20g

紫薯燕麦粥(简单减脂低卡)的做法步骤

步骤 1

①紫薯一半小块，一半切薄片，这样切煮熟后可以保持块状紫薯的颗粒状。 ②锅内加凉水，放入糯米，水烧开后加入紫薯，中火熬30分钟，出锅前5分钟加入燕麦即可。

紫薯燕麦粥(简单减脂低卡)的小贴士

紫薯营养价值特别高！口感香甜，做粥很好喝。

菜谱创建时间：2019-02-25 14:12:48