用APP打开
减脂必备的西兰花炒虾仁
4.7万人浏览
2360人收藏
27人做过
APP中查看更多做法
作者:
佳佳的小食记
一道鲜掉眉毛的西兰花炒虾仁,过节之后的减脂必备,让你的减脂餐更有食欲~
用料
西兰花
15朵
虾仁
10个
生抽
2勺
蚝油
1勺
蒜片
适量
减脂必备的西兰花炒虾仁的做法步骤
步骤 1
西兰花焯水捞出备用,不要煮太软
步骤 2
锅中倒油,先放蒜片爆香,再放虾仁炒至变色。变色后加入西兰花,放2勺生抽、1勺蚝油翻炒均匀出锅~
减脂必备的西兰花炒虾仁的小贴士
如果觉得不够咸的话可以放些盐,减脂期间还是少油少盐为好😆
菜谱创建时间:2019-02-24 16:22:14
打开App收藏
一周营养便当🍱健康快手家常菜
好吃到舔盘的肥牛金针菇卷
评分 7.2
316 人做过
没想到柠檬和鸡肉这么搭!鲜嫩清爽开胃
10 人做过
家常菜大全
减肥大全
快手菜大全
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
牛肉做法
排骨做法
全部菜谱分类
不吃不知道,一吃吓一跳的蒜香素炒豆角
评分 7.2
392 人做过
酸甜浓郁~超开胃🔥番茄滑蛋牛肉饭
评分 8.5
837 人做过
东北尖椒干豆腐
评分 7.9
790 人做过
作者的其他菜谱
酸辣爽口的醋溜白菜
低脂好吃的西兰花炒香菇
茄汁浓郁的番茄金针菇烫饭
芦蒿炒肉丝
评分 7.7
237 人做过
可乐鸡翅
评分 7.9
842 人做过
朋友建议我开个小馆子😅😅香辣鱼块太香了🔥
评分 8.1
314 人做过
黄瓜炒虾仁🦐(樱花虾)
12 人做过
白菜疙瘩汤
评分 8.2
84 人做过
旋风猪排咖喱饭🍛一周吃八顿都不腻 | 太绝啦❗
干锅花菜
评分 7.9
478 人做过
葱烧豆腐
评分 7.7
456 人做过
养生茶|内调美白告别黄气‼️喝出冷白皮