减脂必备的西兰花炒虾仁

作者： 佳佳的小食记

一道鲜掉眉毛的西兰花炒虾仁，过节之后的减脂必备，让你的减脂餐更有食欲～

用料

• 西兰花 15朵
• 虾仁 10个
• 生抽 2勺
• 蚝油 1勺
• 蒜片 适量

减脂必备的西兰花炒虾仁的做法步骤

步骤 1

西兰花焯水捞出备用，不要煮太软

步骤 2

锅中倒油，先放蒜片爆香，再放虾仁炒至变色。变色后加入西兰花，放2勺生抽、1勺蚝油翻炒均匀出锅～

菜谱创建时间：2019-02-24 16:22:14