芒果🥭雪蛤牛奶炖蛋白

作者： Snowwoman-1

用料

• 雪蛤一只
• 牛奶一瓶190ml
• 一个鸡蛋清
• 冰糖（自己喜好添加）
• 芒果（雪蛤炖完放凉后放进去）

芒果🥭雪蛤牛奶炖蛋白的做法步骤

步骤 1

雪蛤加几片姜片（去腥），温水泡发一夜，洗干净

步骤 2

雪蛤加一点温水，隔水炖半小时

步骤 3

牛奶➕蛋清➕冰糖，搅拌均匀，加入雪蛤中，继续炖20分钟

步骤 4

可以热着吃，也可以放凉吃，放凉后可以加点芒果🥭或者榴莲之类的，按自己喜好添加

步骤 5

张嘴😋

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步骤 6

步骤 6

😋

菜谱创建时间：2019-02-24 15:53:22