燕麦薏米烧仙草

作者： 拉拉999

燕麦不仅含有基本的植物性蛋白质、必需胺基酸，还有丰富的维他命B1、B2。蛋白质含量为白米的2.8倍、纤维质是11倍。 荷兰属于温带海洋性气候，冬暖夏凉，土壤为沙土性淤积土，适合薏米的生长。昼夜温差大，有利于农产物的淀粉堆积沉淀，白天光合作用强，制造有机物多，晚上的温度低，植物的呼吸酶活性低，有机物转化为淀粉、蔗糖等，由此种植出来的薏米，营养价值更高。 进口薏米吃起来甜甜糯糯，口感Q弹。 进口薏米中纤维含量较国产更高，低脂低热量。

用料

• 加拿大脱壳燕麦 适量
• 荷兰薏米 适量
• 三色薯丸 适量
• 龟苓膏 适量
• 炼奶 适量
• 椰汁 适量

燕麦薏米烧仙草的做法步骤

步骤 1

选用粮小集加拿大脱壳燕麦

步骤 2

选用粮小集荷兰薏米

步骤 3

加水煮至如图浓稠度。（期间可闻到属于这款燕麦和薏米特有的浓香味）

步骤 4

加上煮好的三色丸子、龟苓膏

步骤 5

最后淋上少量的炼奶，和适量的椰汁，搅拌均匀，一道美味健康营养的燕麦薏米烧仙草出炉啦！

燕麦薏米烧仙草的小贴士

炼奶可依据个人喜好选择添加哦

菜谱创建时间：2019-02-22 10:37:54