牛里脊肉处理方法，请参考菜谱万能腌肉方法，可提前准备，冰箱冷藏保存就好。
主锅放油，蒜片，3分钟120度小勺爆香。
放入牛里脊肉，4分钟v反转速度1。
放入青椒，蚝油，糖，2分30秒反转速度0.5完成。