饱腹减肥代餐饼干

作者： 张啊弦

想减肥代餐。牛奶可以换成酸奶也行，或者不加蜂蜜加木糖醇，也可以加入芝麻。每次两块多喝水多喝水多喝水…绝对减肥

用料

• 鸡蛋 适量
• 燕麦片 适量克
• 红豆薏米粉 适量
• 魔芋粉 适量盒
• 牛奶 适量克
• 蜂蜜 适量也可不加克

饱腹减肥代餐饼干的做法步骤

步骤 1

所有的感性材料混合加入湿性材料，牛奶根据干性材料来加，总之全部可以粘合在一起，然后放模具里面，170度20分钟，香味飘出来就好。

步骤 2

见一

菜谱创建时间：2019-02-21 19:54:08