能够减轻嗓子疼痛的靓汤

作者： 小丸子-386

小白童鞋这几天感冒嗓子疼，什么都不想吃，做一道甜甜的胡萝卜、大枣汤，有减轻嗓子疼痛，润肺止咳之作用。 胡萝卜味甘性平，健脾化滞，清热解毒;红枣亦味甘性平，培补脾胃，补血止血;冰糖味甘性微寒，补肺虚，润肺燥，化痰止咳。 胡萝卜红枣汤的功效:健脾益气，润肺止咳。适用于慢性胃炎、慢性气管炎、动脉硬化症、慢性肝炎。

用料

• 胡萝卜 1根（大概300克）
• 大枣 6颗
• 冰糖 适量

能够减轻嗓子疼痛的靓汤的做法步骤

步骤 1

所需食材

步骤 2

胡萝卜去皮，切滚刀块。也可以切薄片，主要看个人喜好。

步骤 3

为了方便食用，大枣掰开去核。

步骤 4

将大枣，胡萝卜和适量的水放入砂锅中，大火烧开，小火慢炖。大概1个小时。

步骤 5

炖好后，放入冰糖，在焖10分钟。

步骤 6

甜甜糯糯的营养汤出锅。

能够减轻嗓子疼痛的靓汤的小贴士

似乎没有什么注意事项，一款非常容易 ，零失败又很有营养价值的甜汤，值得试一试？

菜谱创建时间：2019-02-21 12:40:22