健康营养早餐、面包布丁

作者： 彩后

鱼肉蛋奶豆，一个都不能少💁

用料

• 全麦面包 2片
• 鸡蛋 1个
• 牛奶 100克或半袋
• 蔓越莓干果 若干
• 糖 15克

健康营养早餐、面包布丁的做法步骤

步骤 1

二片全麦面包切丁

步骤 2

准备所需食材

步骤 3

放入干果

步骤 4

一个鸡蛋半袋牛奶搅匀，（我一点糖也没放，吃原味更健康）

步骤 5

均匀到入，入烤箱170度30分钟

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步骤 6

步骤 6

烤好后撒上一层奶粉

步骤 7

搭配水果，蔬菜金枪鱼沙拉，豆浆，柠檬水，营养均衡，减脂健康👍

菜谱创建时间：2019-02-21 08:48:04