小火,冷锅,先炒赤小豆 ,把赤小豆炒至有点发黑,注意不要炒糊了。炒好之后放在容器里晾凉。炒之前不需要水洗,因为煮汤水之前清洗一下再煮就可以起到清洁的作用了,如果炒之前清洗,就不容易炒。
小火,冷锅继续炒薏米,把薏米炒至发黄,然后放到容器里面晾凉。同样薏米炒之前也不需要水洗,煮之前洗也是一样的。
最后可以把炒好的红豆和薏米放到一个容器里保存,也可以分开保存。想喝的时候取同样重量的两种一起煮就好了,最好是用砂锅煮,煮开以后小火再煮半小时。不过我图快,用养生壶煮了40分钟,就开喝了。