1.番茄洗干净后切掉前后,取中间4片
2.鸡蛋放丁点盐煎熟
3.两片面包抹上沙拉酱
4,顺序放鸡蛋,然后铺一片芝士,再摆4片番茄
5,稍微压一下,然后放入微波炉高火叮10几秒即可
6.外带的用保鲜膜包起来啦,然后切开,开吃~
十分简单快手,有时候不想吃肉,这样也很好吃。