三文鱼豌豆油菜米粉

作者： 郭先生的郭太太

豌豆味甘、性平，归脾、胃经;具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效;主治脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症。种子及嫩荚、嫩苗均可食用;种子含淀粉、油脂，药用有强壮、利尿、止泻的功效茎叶能清凉解暑;并作绿肥和饲料。

用料

• 四勺米粉 三文鱼一段 豌豆三十粒左右 油菜 核桃油

三文鱼豌豆油菜米粉的做法步骤

步骤 1

今天给宝宝第一次添加豌豆 开水煮十五分钟 搅拌机搅成泥

步骤 2

我加了点水 结果多了 有点稀 搅拌机打碎可能豌豆皮不碎 可以过筛

步骤 3

油菜洗净泡一会 开水焯一下剁碎

步骤 4

三文鱼一段 刀背剁碎 开水煮三五分钟左右 时间长容易老 然后研磨碗磨泥 宝宝咀嚼好的也可以不磨

步骤 5

冲好米粉 加入

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步骤 6

步骤 6

搅拌好了加几滴核桃油 完美！

三文鱼豌豆油菜米粉的小贴士

添加新事物 要连续吃三到五天 观察宝宝是否有变化 例如便秘 腹泻 湿疹 过敏等

菜谱创建时间：2019-02-13 10:45:14