蓝莓山药泥

作者： 华妞爱绿苹果

山药的好处有很多！健脾养胃、益肺止咳、补肾虚、增强骨骼等……营养价值高，所以说要常吃哦！😋

用料

• 山药 2根
• 蓝莓酱 适量
• 凉白开 适量
• 酸奶 适量

蓝莓山药泥的做法步骤

步骤 1

山药去皮洗净

步骤 2

切成小块

步骤 3

蒸锅蒸20分钟左右，筷子轻轻一扎烂掉了，就算是熟了！

步骤 4

然后用这个压泥神器把它压成泥！倒入适量酸奶混合均匀！

步骤 5

带上一次性手套整形！整的像座小山一样！用叉子刮出一道道印子！

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步骤 6

步骤 6

蓝莓酱倒入一点凉白开稀释一下！倒在山药泥上！再来个薄荷叶子🍃做下装饰！美美哒！有木有😄

步骤 7

忍不住来一口😍😍

菜谱创建时间：2019-02-12 15:09:25