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南瓜饼

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作者: 罗兰小鱼
南瓜富含维生素和果胶,助消化、降血糖、美容养颜,还有预防高血压和癌症等多种功效,但是水煮南瓜羹南瓜粥我都不爱吃,黏糊糊没味道,于是软糯的南瓜小饼出现了。简单的家常做法分享给你们~

用料

南瓜饼的做法步骤

步骤 1

南瓜去皮去瓜瓤,洗净切块放入锅中加适量水煮熟,有条件蒸熟更好,我图方便直接用的电饭煲,煮15至20分钟后用筷子戳一戳是否熟透。

步骤 2

2、准备容量较大的碗或者盆将南瓜盛出(小心烫手),用勺子将南瓜压成泥,稍冷却后加入糯米粉(超市有售),糯米粉可以分几次加入直到揉面的时候面团不黏手,揉面时加入适量白糖(喜甜的多加)、一勺油,不需要加水因为南瓜煮熟后本身带有大量水分,面团太干可加一点牛奶,揉均匀后将大面团分解揉搓城若干个小面团,可以根据自己喜好裹入豆沙等馅料,用保鲜膜盖住醒10分钟。

步骤 3

3、将小面团压成饼状备用,喜欢脆一点的就压薄一点,喜欢软糯的就稍厚一点,起锅烧热放油,油少量均匀沾满锅底即可,将饼放入锅中小火煎至两面金黄,注意翻面小心糊掉。

步骤 4

4、将煎好的南瓜饼用夹出装盘,撒上芝麻或者面包糠(也可以不撒),稍稍放凉就可以享用啦!

菜谱创建时间:2019-02-12 13:03:03
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