无油柠檬胡椒煎鸡胸

作者： 鲸鱼豆腐汤有点咸

Chemical Diet Regimen

用料

• 鸡胸肉 6块
• Lemon Pepper 适量

无油柠檬胡椒煎鸡胸的做法步骤

步骤 1

放置冰箱腌制鸡胸肉一晚。

步骤 2

不粘锅！！！高温热锅，煎肉时调成中火。

步骤 3

味道不够再加点。

菜谱创建时间：2019-02-12 10:46:51