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蚝油西兰花
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作者：
养生女孩HYQ
用料
蒜
2瓣
蚝油
清水
西兰花
1个
蚝油西兰花的做法步骤
步骤 1
西兰花洗净，焯水时加入油盐(如果喜欢吃软一点的就煮久一点)
步骤 2
过一下凉水
步骤 3
锅内倒入适量油，放蒜末爆香后下西兰花，翻炒一下倒入清水和蚝油，搅拌均匀，盖上盖子焖3分钟左右
步骤 4
出锅开吃！
菜谱创建时间：2019-02-11 01:18:40
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