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低热量香肠卷边pizza

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作者: 厌厌小窝
在制作饼底时,没有用传统黄油,而加了适量的橄榄油代替黄油,不但口感不油不腻,更多了一份健康哦😊

用料

低热量香肠卷边pizza的做法步骤

步骤 1

把酵母放在37℃水里化开,之后加入除高筋面粉以外的所有材料,拌匀。然后加入高筋面粉,用揉面机揉面至光滑(手动揉面的话,反复用手掌揉至均匀),然后放入预备好的大碗中,盖上保鲜膜放烤箱38℃发酵至两倍大(冬天用烤箱发酵差不多一个小时,如果冬天没有烤箱的话,放太阳底下两个小时差不多了。夏天一般一个小时就能发好。)

步骤 2

在面团发酵期间,可以准备pizza上的材料。烤肠(或火腿肠)准备好,西兰花烫好,火腿片切成小的长方形。

步骤 3

发酵好的pizza面团,分出四分之一做卷边,如图所示,把烤肠包进擀开的卷边面团里,之后切成一段段1cm左右。预热烤箱220℃

步骤 4

把另外的四分之三面团擀成圆形,我用的是八寸的pizza盘来整形的,整完后拿掉了pizza盘(个人觉得卷边pizza拿走盘比较好看),把上一部做好的卷边放上去轻轻按一下,黏住了即可。用叉或牙签在饼底上戳出一个个小洞(透气孔,为了烤pizza时底部透气),之后均匀刷上薄薄一层pizza酱(我用的是味好美的番茄罗勒风味意大利面酱~)。

步骤 5

刷上pizza酱后,底部先撒一层马苏里拉芝士碎(60克),放上火腿片,放上烫好的西兰花,再撒上差不多20克的马苏里拉芝士碎。

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步骤 6
步骤 6

把做好的pizza放进预热好的220℃的烤箱,烤15分钟,然后拿出来均匀撒上最后剩余的20克马苏里拉芝士碎,再进烤箱烤5-8分钟,观察整体颜色,注意芝士不要烤太焦。

步骤 7

配上自制的珍珠奶茶,美美的下午茶完成啦!

低热量香肠卷边pizza的小贴士

1. 做好pizza饼底时一定要用叉戳小洞哦,否则烤出来的饼底会很湿。 2. 涂pizza的时候,不要涂很多哦,要不烤出来也会很湿哦

菜谱创建时间:2019-02-10 16:08:55
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