三文鱼块洗净，加蒜末白胡椒生抽腌制，十几分钟就可以了。 一颗椰子糖砸碎些，加一点水，微波两三分钟成椰糖浆。
不粘锅加少许葡萄籽油，放入鱼块大中火煎制。
煎至变色，加入椰糖浆，上色增香。关火，盛盘。
一颗椰子糖带来三文鱼全新口感，可以试一下呦！