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鲜掉眉毛的花蛤肉炒蛋
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作者:
_爱美味
花蛤肉是高蛋白低脂肪食物,对于想控制体重的小伙伴来说是不错的选择。肉质鲜美,吃起来也很有饱足感
用料
花蛤肉
140克
鸡蛋
5只
葱姜蒜
一小碟
料酒
小半勺
盐
少量
鲜掉眉毛的花蛤肉炒蛋的做法步骤
步骤 1
为了方便,直接用买来的花蛤肉;葱姜蒜切碎备用;鸡蛋打散加入少量盐
步骤 2
热锅放油,把蒜姜蒜煸炒出香味后倒入花蛤肉,然后加入半勺料酒、盐。煸炒2-3分钟,最后倒入鸡蛋液,成形后再翻炒。
菜谱创建时间:2019-01-30 13:45:48
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