花菜炒鸡胸肉（减脂）

作者： 甜甜圈0424

用料

• 鸡胸肉 50克
• 花菜 100克
• 盐 10克

花菜炒鸡胸肉（减脂）的做法步骤

步骤 1

花菜切好，热水里过一下，为了颜色好看些🤓 鸡胸肉已经提前锅里炒好了（步骤先将鸡胸肉切片，倒入黑胡椒粉和黄酒，搅拌均匀，放置半小时左右，然后倒入锅内翻炒至变色）

步骤 2

锅内倒入油，等待10秒，花菜放入锅内不停地翻炒

步骤 3

加入鸡胸肉后，倒入少许盐，水，翻炒

步骤 4

我喜欢比较熟透一点，所以炒的时间比较久，最后倒入碗里

菜谱创建时间：2019-01-29 19:55:46