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瘦身篇之红油鸡腿

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作者: 安燃一笑

用料

瘦身篇之红油鸡腿的做法步骤

步骤 1

鸡腿焯水

步骤 2

焯水后用凉水把血沫冲洗干净

步骤 3

因为是减肥餐啦,所以把鸡皮鸡油,统统处理掉,然后水里放葱姜,盐,煮熟就行

步骤 4

然后放红油,生抽,陈醋,白酒,白糖,盐,鸡精,红油汁就调好啦

步骤 5

鸡腿肉撕碎

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步骤 6
步骤 6

浇汁,然后撒上葱末,就可以吃啦

菜谱创建时间:2019-01-29 17:30:11
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