小美版蒜茸西兰花

作者： 田的笑

用料

• 西兰花 1朵
• 盐 适量
• 大蒜 3瓣
• 植物油 15克

小美版蒜茸西兰花的做法步骤

步骤 1

西兰花切小朵，三个5洗一下

步骤 2

主锅入油和蒜，三秒速度5打碎，个人感觉加油打碎比较容易用刮刀刮到底部

步骤 3

3分钟+120度+速度1爆香

步骤 4

主锅入西兰花和盐，5分钟+Varoma+反转小勺搞定，时间长短可以根据自己需要的口感调节，这个软硬度三岁半大🐑哥没问题

菜谱创建时间：2019-01-28 19:17:52