珐琅锅中火预热 放橄榄油5ml 放牛腱肉每面煎1分钟
洋葱切片 萝卜切丁 培根切丁 全部丢进锅里 撒一圈黑胡椒 两到三圈盐(两圈味道也够但是比较清淡) 小火煮40分钟
加红酒和罗勒 改中火煮到沸腾 再小火90分钟
然后包好放到被子里保温2小时
然后加一勺兑水葛根粉(或者淀粉)让汤汁浓稠 小火再10分钟
开吃
白萝卜会很入味,但是牛肉稍稍淡,可能提前腌一下肉会更好 洋葱会基本融化 培根是点睛之笔 除了白萝卜还推荐蘑菇 因为培根会出油,减肥的话出锅前可以用吸油纸吸掉表面的油