家里有的蔬菜都能利用上。
东西洗净后切成一口大小备用。
锅内放入少许橄榄油,然后把材料放入,炒软。
之后放入番茄汁。这牌子的液体太稠,所以我加了500ml左右热水调和了一下。
煮开后放入鹰嘴豆和鸡精,香肠,黑胡椒碎粒,煮大约15-20分钟(把土豆类煮软)
出锅前加入蜂蜜调和一下味道,因为番茄汁有盐分,所以不用放盐了。
可以加点绿色点缀一下😅,如果没有香肠的话,可以换成培根,鸡腿肉。
这次使用的是味之素的洋风鸡汤素,如果没有的话可以用高汤代替。
香肠用烟熏的比较好吃😋