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瘦身、减重?这样吃让你事半功倍(干煸杏鲍菇)

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作者: 玄武0830

用料

瘦身、减重?这样吃让你事半功倍(干煸杏鲍菇)的做法步骤

步骤 1

没有烧烤蘸料可以自己调(用盐、祘粉、孜然粉、辣椒粉、白胡椒粉)。

步骤 2

刨杏鲍菇,用刨刀将洗干净的杏鲍菇有上至下刨成长条薄片备用。一边刨一边转动杏鲍菇,刨出来的薄片会更均匀,刨剩余的杏鲍菇可以用刀切成薄片。

步骤 3

将香菜切成末备用。

步骤 4

将炒锅烧热后倒入杏鲍菇煸炒均匀直至出水分,尽量将杏鲍菇拨散开来,更易将水分煸出。

步骤 5

向锅内加入适量芝麻油继续煸炒。加入适量芝麻油可以防止粘锅,尽量将杏鲍菇水分煸干口感才好。

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步骤 6
步骤 6

调味,将香菜、烧烤蘸料倒入盛有杏鲍菇的碗中搅拌均匀。

步骤 7

盛盘,将拌匀的杏鲍菇倒入成品盘中。

菜谱创建时间:2019-01-22 18:21:32
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