鳕鱼松（婴儿辅食）

作者： sophy666

爱BB 所以爱厨房

用料

• 鳕鱼 2块
• 柠檬 1.5个
• 核桃油 2滴

鳕鱼松（婴儿辅食）的做法步骤

步骤 1

1、鳕鱼洗净切掉皮，切成小块用厨房纸吸干水分； 2、柠檬两片切段 两片中间不切断，将吸干水的夹在两片柠檬🍋中； 3、放入锅中火蒸了15分钟；（中间7-8分钟拿出柠檬，以免鳕鱼味道变苦涩） 4、倒掉多余水分，鳕鱼放凉，厨房纸吸干水分，先用手捏碎些； 5、中火烧热不粘锅（我是用日本的不粘锅），倒入一点点油（最好用核桃油）转小火； 6、小火边炒干边用筷子压碎；

步骤 2

7、差不多干时，搅拌机打一下后小火继续炒

步骤 3

8、鳕鱼送出炉.

菜谱创建时间：2019-01-21 22:54:36