用APP打开

鱼肠炆柚子皮

2390人浏览 45人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
看着很离奇,但却很好吃。而且有丰富的鱼油,因为不是猪油或者花生油,所以吃起来不会腻。

用料

鱼肠炆柚子皮的做法步骤

步骤 1

吃完柚子肉,把柚子皮留下来,去表皮。

步骤 2

泡水24小时,中间多次换水。(图是网上找的,我的步骤这里是已经去了表皮了。)

步骤 3

放入盛冷水的锅,煮沸后关火放冷。水冷掉后,用手沥干水份。再用锅烘干到没有水分。(可以用火烘干,但如果想省点煤气费,可以考虑一下用烤箱或者暖气烘干。呵呵~)。烘干后取出。

步骤 4

提前把鱼肠内的便便和包便便的膜清干净,留下鱼肠外的鱼膏和鱼肠。把处理好的鱼肠倒入到干净的锅,不需要放油。等待鱼肠析出非常多的鱼油之后,再放姜。之后再放入柚子皮,慢火让其充分吸收鱼油。

步骤 5

转中火放入酱油,糖,再放入适量的水。

展开全部
步骤 6
步骤 6

沸腾后,中火再焖约二十分钟就OK了。

鱼肠炆柚子皮的小贴士

1、鱼肠是包着便便的地方。结构是鱼膏包着鱼肠,鱼肠包着便便。所以建议提前用剪刀把鱼肠剪开,将鱼肠的黏膜和里面的便便清干净,留下鱼肠外的鱼膏和鱼肠。

菜谱创建时间:2019-01-20 18:45:04
打开App收藏