1.拿一个容量大一点的碗,先面粉过筛,然后把即食燕麦和坚果都倒进去,放一旁备用。 2.另外拿一个碗,香蕉剥皮,用勺子把它们捣烂,倒入牛奶,放入鸡蛋,一起搅拌均匀。 3.把步骤2里的东西,加斤步骤1的容器里,接下来搅拌就是个力气活,因为燕麦遇液体会发胀,但也一定要搅拌均匀!
把搅拌均匀的燕麦铺到无油纸上,用勺子压平。如果觉得勺子操作不好,可以戴一次性手套,直接上手操作😛
然后在铺的时候可以180度给烤箱预热10分钟,再放进去烤30分钟就可以啦!我没有翻面,讲究的宝宝可以15分钟翻一下面哟!
当当当~~30分钟后就可以拿出来啦!等它稍微凉一点你就可以切条啦!因为拼了香蕉和面粉,所以这个燕麦棒做出来不是那种脆脆的哦,是有点软软的,除非你烤焦了,不要问我怎么知道的哈哈哈哈!而且放到第二天也不会变的硬梆梆的,炒鸡好吃啦!