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红薯粉鸡蛋煎饼(快手营养早餐)

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作者: 长沙梅子
朋友介绍 浏阳大围山一对留守老人在深山种红薯,再自制成红薯粉条和红薯粉粉。当地的空气、生态环境也都好,朋友在老人家吃了鲜红薯,口感自然甘甜。大爱! 哈哈~我是特爱这些质朴的食材的人~立马买来,琢磨着怎么烹制着好吃。 早上,孩子念叨不想吃粉、面这些早餐。打开冰箱,里面有鸡蛋、虾皮,想着配些青菜,营养会更丰富,口感也清爽,孩子一定会喜欢。果然,饼子做好,他夸赞好吃,都吃完! 当妈的看到自己做的食物,孩子爱吃,心里头那个美哟~~ (红薯粉,又名地瓜粉;番薯粉)

用料

红薯粉鸡蛋煎饼(快手营养早餐)的做法步骤

步骤 1

老人家自己做的红薯粉粉,无任何添加和掺杂,口感纯正。

步骤 2

娃娃菜先切细条,后切碎, 和葱花、小虾米,放大盆底备用。

步骤 3

用筷子按顺时针方向搅打均匀。

步骤 4

倒入红薯粉,干拌匀, 再加清水、各调味料, 用筷子按顺时针方向搅打成流体状。

步骤 5

煎饼前,再次把红薯粉面糊用筷子搅拌,防止红薯粉沉淀入碗底,成坨状。 猪油入锅加热,倒入适量面糊,中小火慢煎。

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步骤 6
步骤 6

面糊要分量、数次倒入锅中,摊开成饼形。 一次倒入面糊过多,饼子较厚,影响口感。

步骤 7

一面凝固后翻面,继续煎另一面,以防饼子散开,煎不成型。 小火,两面煎至金黄即可。

步骤 8

完成,开吃。

菜谱创建时间:2019-01-18 17:58:23
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