10分钟快手菜-牛油果果蔬拌面

作者： 喜欢实操最简单的雪莉

牛油果又称鳄梨、奶油果，被誉为森林奶油，是因为跟其他水果相比，它的脂肪含量可达到30%之高。除此以外，牛油果含有蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养素

用料

• 牛油果 1个
• 玉米豌豆胡萝卜果蔬 适量
• 面条 1人份
• 盐 酌情
• 胡椒 酌情

10分钟快手菜-牛油果果蔬拌面的做法步骤

步骤 1

准备

步骤 2

牛油果削皮切块 放保鲜袋里用擀面杖捣成泥

步骤 3

面条煮好后用水泡去淀粉

步骤 4

什锦果蔬开水里煮2分钟捞出

步骤 5

拌面 加入盐和胡椒

步骤 6

色艺巨佳

10分钟快手菜-牛油果果蔬拌面的小贴士

冬天，可以不用冷水泡去面条的淀粉 或者用热水泡

菜谱创建时间：2019-01-17 13:30:58