熏肠缤纷沙拉——安利皇后锅具

作者： 安利皇后锅具

越来越多的人开始追求健康、简单、高效的生活方式，他们生活规律、积极健身、严苛管理饮食......而对于他们来说，沙拉并不陌生。你呢？会做吗？ 沙拉并非只是简单的把一些蔬菜、水果搅拌一下就吃的食物，想要美味，还是有一些技巧的哦～ 今天就为大家推荐一款简单又美味的沙拉。

用料

• 苦菊 50g
• 小番茄 50g
• 鹌鹑蛋 4枚
• 熏肠 70g
• 面包干 20g
• 玉米粒 30g
• 黑胡椒碎 1g
• 芥末沙拉酱 30g
• 安利皇后特级初榨橄榄油 5g
• 清水 250ml

熏肠缤纷沙拉——安利皇后锅具的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材：苦菊洗净掰开一片片，面包干切成小块，小番茄对半切开，熏肠切片，洋葱切成碎末。

步骤 2

厨房纸打湿，铺在锅底，放上鹌鹑蛋、玉米粒，盖上锅盖烹煮5分钟直至煮熟。

步骤 3

鹌鹑蛋剥壳，对半切开。

步骤 4

取安利皇后1.4升煎锅预热1分钟，倒入5g橄榄油。

步骤 5

放入熏肠煎煮1分钟，翻面继续煎煮1分钟，盛出备用。

展开全部

步骤 6

步骤 6

放入面包干翻炒2分钟左右。

步骤 7

所有食材装盘码好。

步骤 8

搭配黑胡椒碎、芥末沙拉酱即可食用。

熏肠缤纷沙拉——安利皇后锅具的小贴士

芥末沙拉酱搭配熏肠，中和了熏肠的油腻感，让整个沙拉变得更清新～

菜谱创建时间：2019-01-17 12:26:32