紫薯牛奶燕麦（低脂）

作者： Amazingo-

本来想着吃几个紫薯➕泡杯低脂牛奶燕麦，结果突发奇想放在一起会不会好吃？？然后就解锁这个超好吃的晚餐了🤗

用料

• 低脂牛奶 两勺
• 小紫薯 2-3个
• 即食燕麦 若干

紫薯牛奶燕麦（低脂）的做法步骤

步骤 1

我买的是这种超小的紫薯 用了三个 蒸25-30分钟左右 蒸熟后在碗里压成小块或者压成泥 然后把牛奶泡好后倒进去 加燕麦

步骤 2

ps：我用的低脂牛奶 觉得弄出来甜度正好 如果普通牛奶不知道会不会甜了点（也有可能是因为每天喝低脂牛奶 没味道的喝多了 现在对甜度敏感度太高😶）

菜谱创建时间：2019-01-14 18:24:41