香煎鳕鱼

作者： 爱吃的蛋宝

用料

• 鳕鱼 块
• 黑胡椒粉 勺
• 盐 克
• 黄油
• 芦笋

香煎鳕鱼的做法步骤

步骤 1

鳕鱼完全化冻，黑胡椒和盐两面涂抹，腌制15分钟。 化黄油，锅热，放鳕鱼，不要翻动，两分钟后，观察侧面已经有一半以上的肉变色了，翻面再煎一份多钟。小心铲出。 煎芦笋，撒黑胡椒和盐，摆盘。

菜谱创建时间：2019-01-14 01:37:37