浆果全麦司康 mix berries wholemeal scone(酵母版)
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第一次写菜谱有点小忐忑。
Hello,我是Macy(没醒bb,因为跟我的中文名读音很像哈哈哈哈哈)是一条在土澳的留学汪🐶。
喜欢吃好吃的,喜欢折腾做菜,以前在家都是爸爸妈妈捧场,让自己爱上做吃的。自己一个人在外,没人分享了,但是也要好好吃饭。
作为一个同时也在减肥的养生girl,真的是每一口吃进嘴里的都是在思考这个健康吗?这个会胖吗?各种糖,热量,升糖指数,脂肪含量就在脑中告诉运转。Eat or not,that's a question.
去超市shopping算是我不多的兴趣爱好之一了,每次都会去看各种奇怪的食材,看各种食物的营养表,很注重食物的健康指数和含糖量。酸奶喝无糖的,cereal也尽量选少糖的,牛奶会选全脂的钱,毕竟营养价值都在里面了,而且也是优秀的脂肪呀。
啊,废话有点多,可以直接略过看这里
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方子参考的是Sunny和君之的。司康scone其实在国外见得比较多,毕竟这种粗糙的口感,其貌不扬的外观,国人应该是不喜欢的。但是作为一道无需揉面发面醒面的快手早餐,经过改良之后还是个讨人喜欢的小宝贝呀。一般的司康都是要用到泡打粉,由于各种原因我选择了用酵母。前一个晚上混合好材料,冰箱发酵,第二天再拿出来烤,这样感觉更方便啦。
由于只有一个人一双手,这次没拍下过程图,之后再补好了哈哈哈。
浆果全麦司康 mix berries wholemeal scone(酵母版)的做法步骤
步骤 1
1.先将鸡蛋打散,多余的蛋液可以留着刷表面。加入牛奶,红糖,青柠皮屑和酵母,搅拌均匀放在一边待用。
步骤 2
2.全麦面粉,普通面粉和盐稍微混合。然后加入黄油。黄油不需要软化,直接切丁,用手搓搓搓,和面粉完全混合,搓好后会像是细砂状的。
步骤 3
3.浆果和坚果稍稍切碎,其实我觉得大块大块浆果和坚果的口感更好,吃起来很有存在感,浆果不切的话烤出来会更明显,草莓还是要切一切哈哈哈哈哈。这次我都切了所以看起来就没这么明显了。切好后加入刚刚混合好的面粉里。
步骤 4
4.把一开始做好的液体再搅拌一下,混和到面粉中,我觉得还是用刮刀好了,用手混合的我有点怀疑人生。混到看不见干粉就可以了,不要过度搅拌和揉。这是司康给懒人的福利呀。
步骤 5
5.放到冰箱冷藏发酵一晚。
第二天,烤箱提前预热到190°。
面团从冰箱取出然后整形,撒上手粉,可以切成三角形的或者用模具按出圆形都可以。然后表面刷蛋液,烤盘上铺上油纸。
进烤箱烤18-22分钟,上色,然后有点鼓鼓即可。
发酵了一晚上的司康带点发酵的酸味,还有麦香的味道。配上牛奶或者中间夹水果,果酱,牛油,奶酪什么的都可以,完美的早餐就做好了。
菜谱创建时间:2019-01-12 10:15:27