陈皮银耳小米粥

作者： 老周记美食

小米：性味甘、咸，微寒，具有滋养肾气、健脾胃、清虚热及安眠等功效。

用料

• 小米 100克
• 枸杞 10粒
• 清水 1500克
• 陈皮 3g
• 银耳 5g
• 大枣 5颗

陈皮银耳小米粥的做法步骤

步骤 1

准备食材（所需量可根据自己喜好增减）

步骤 2

银耳和大枣泡发，陈皮枸杞小米洗干净。

步骤 3

泡发洗净的银耳切碎

步骤 4

大枣，陈皮，枸杞，银耳和清水一起煮，待锅开后加入小米，煮30分钟。

步骤 5

这样就可以了

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步骤 6

步骤 6

喜欢甜的话，可以加少许冰糖。

陈皮银耳小米粥的小贴士

这款粥具有健胃消食的功能。

菜谱创建时间：2019-01-07 13:46:07