酸奶南瓜派果昔碗🎃Pumpkin Pie Smoothie Bowl

作者： Anzzyul

浓稠的酸奶南瓜派风味果昔碗，又有holiday spice的温暖又有tropical flavor的清爽甜蜜。 营养均衡，饱腹感也强，最适合早餐。

用料

• 南瓜泥 1 cup
• 脱脂希腊酸奶 1/2 cup
• 冻芒果 8块
• 冻香蕉 2块
• 腰果(热水泡软) 10粒
• 豆奶 1/2 cup
• Pumpkin Spice或肉桂 1 tsp
• 盐 1撮
• #Topping of Choice
• 即食燕麦
• 奇亚籽
• 开心果碎
• Hemp Seeds
• 烤小麦胚芽
• 枸杞
• 椰蓉
• 格兰诺拉
• 脆饼(crisp)

酸奶南瓜派果昔碗🎃Pumpkin Pie Smoothie Bowl的做法步骤

步骤 1

果昔部分用搅拌机打到细腻，倒到碗里，用勺子背面抹平表面。

步骤 2

表面撒上喜欢的topping即可。

菜谱创建时间：2019-01-07 11:13:38