宝宝营养辅食|番茄鳕鱼燕麦米粉

作者： 把朴素的日子过成诗

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用料

• 番茄 1个
• 熟鳕鱼泥 30克
• 燕麦米粉 适量

宝宝营养辅食|番茄鳕鱼燕麦米粉的做法步骤

步骤 1

准备食材。鳕鱼蒸熟去刺待用

步骤 2

番茄洗净去籽切碎

步骤 3

锅里倒入5克油放入番茄翻炒出汁

步骤 4

倒入适量开水煮一分钟

步骤 5

再加入鳕鱼泥继续煮一分钟

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步骤 6

步骤 6

关火加入燕麦米粉迅速搅拌均匀即可

步骤 7

完成。

宝宝营养辅食|番茄鳕鱼燕麦米粉的小贴士

鳕鱼的刺比较软，一定要去除干净。

菜谱创建时间：2019-01-06 22:24:53