准备好材料,泡菜剪碎,胡萝卜擦丝,大葱或小葱剪碎
所有材料拌匀成面糊,同时热锅
喷油,放面糊(我喜欢辣,另外放了点辣椒)
煎到一面凝固后,翻面继续煎
装盘
一份包含蛋白质,碳水化合物,纤维素的快手早餐就搞掂啦!少油,饱腹感强,非常适合减脂!
泡菜一般都比较咸,所以盐要少放!